Obtener recursos para trabajar la automotivación, la actitud positiva y la cohesión del grupo de forma muy divertida e impactante.

Obtener las claves para descubrir tus propios recursos para un autoliderazgo eficaz y empoderador.

Mejorar tu bienestar personal y laboral.

Clarificar y actualizar tus prioridades poniendo atención en aquellos aspectos vitales que son importantes para ti.

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Desarrollar tu liderazgo aplicando la filosofía y las técnicas de Mindfulness.

Mejorar en la gestión del tiempo de forma efectiva y divertida.

Trabajar la capacidad de unir el cuerpo y la mente para optimizar el desempeño físico y preparar tu cuerpo para el éxito.

Obtener las herramientas que nos proporciona el coaching para mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.

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Comprobar que posible conciliar en la sociedad actual.

Introducir la práctica de la atención plena como modo de gestionar el estrés y la ansiedad.

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Mejorar tu productividad y eficiencia en el trabajo.